Little Known Facts About بختک در خواب.
Little Known Facts About بختک در خواب.
Blog Article
بختک میتواند در خانوادهها مشاهده شود، بنابراین ژنتیک نیز ممکن است نقش داشته باشد.
استفاده از تکنیکهای مدیریت استرس مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا.
بختک یا فلج خواب در بسیاری از فرهنگها و کشورها با باورهای مختلفی همراه است. در برخی کشورها، این پدیده به عنوان یک خرافه یا باور سنتی پذیرفته شده است و با داستانها و افسانههای محلی همراه میباشد.
در ادبیات پزشکی، معمولاً از دو اصطلاح برای دستهبندی فلج خواب استفاده میشود:
در بسیاری از فرهنگها، بختک به عنوان یک پدیده ماوراءالطبیعه یا خرافی شناخته میشود. به عنوان مثال، در برخی فرهنگها بختک به موجودات خیالی مانند «بختک» یا «شیطان» نسبت داده میشود که بر روی سینه فرد میافتد و او را در خواب فلج میکند.
فرد ممکن است در طول بختک، توهمات دیداری یا شنیداری را تجربه کند. این توهمات میتوانند شامل دیدن سایهها، موجودات ترسناک، یا احساس حضور یک نیروی غیرقابل دیدن در اتاق باشند.
به عبارت دیگر، ژنتیک میتواند نقش مهمی در بروز بختک داشته باشد.
دانمارکیهای حاضر در تحقیق، علت فلج خواب را عوامل فیزیولوژیک، عملکرد نادرست مغز یا خوابیدن در get more info حالتی نامناسب میدانستند، در حالیکه اکثر مصریها معتقد بودند که این پدیده علت ماورای طبیعی دارد.
سلام من بسیار این حالت واسم پیش میومد که بیشترشم برای بد خوابی و کم خوابی و استرس بود سعی کنید خونسرد باشید و به چیزای خوب فکر کنید مثل پدر و مادر و یه شخصی که دوسش دارید بعدش به خواب میرید اصلا ترسی نداره
مشکلات پزشکی مانند اختلالات خواب و استفاده از داروهای خاص میتواند منجر به بروز بختک شود.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
از این رو، میتوان گفت که بختک هم از نظر علمی قابل توضیح است و هم در فرهنگها و باورهای مختلف میتواند جنبههای خرافی و ماوراءالطبیعه داشته باشد.
استرسهای روزمره و اضطراب میتوانند الگوی خواب را مختل کرده و احتمال بروز بختک را افزایش دهند.
درهنگام فلج خواب لوبهای آهیانه بر نورونهای که در مغز مسئول انتقال فرمان حرکت هستند تسلط دارند،